No, no necesitas experiencia. Todas nuestras clases están diseñadas para adaptarse a diferentes niveles. Los coaches te guiarán paso a paso y te ayudarán a conectar con tu cuerpo desde donde estés.

Recomendamos empezar con Pilates Reformer o Pilates Mat, ya que te ayudarán a conocer tu cuerpo, mejorar tu postura y entender la técnica. Puedes comentarnos tus objetivos y te sugerimos la clase ideal para ti.

Lo ideal es entrenar 2 a 4 veces por semana para notar cambios en fuerza, postura, energía y tono muscular. Aún con 1 clase semanal empezarás a sentirte mejor.

Sí 🤍 Nuestras clases son para todas las personas que buscan bienestar y movimiento consciente.

Muy fácil. Puedes reservar directamente por WhatsApp o desde nuestro sistema de reservaciones. Te enviamos el link una vez que te registres con nosotros.

Sí. Contamos con membresías, paquetes de clases y clase suelta. Así puedes elegir la opción que mejor se adapte a tu ritmo y necesidades.

Sí, pero es importante mencionarlo antes de tu clase. Nuestros coaches adaptarán los ejercicios para que entrenes de forma segura y consciente. Si es necesario, trabajamos de manera progresiva para ayudarte a recuperar movilidad y fuerza.

Sí. Contamos con protocolos y variaciones específicas para embarazo y postparto. Solo te pedimos avisarnos antes de iniciar para adaptar la clase a tu etapa y condición.

Sí. Todo nuestro equipo está certificado en Pilates, Barre, Yoga y movimiento funcional, además de contar con formación continua en técnica, anatomía y bienestar.

Puedes cancelar tu clase sin costo hasta 12 horas antes. Si cancelas fuera de ese tiempo, la clase se toma como asistida para respetar el espacio y logística del estudio.